Sabtu, 15 November 2014

2 Jenis Makanan Yang Menimbulkan Jerawat

Ternyata penyebab tidak hanya hormon saja, namun penyebab timbulnya jerawat juga bisa faktor makanan. Sereal dan Kafein adalah makanan yang menimbulkan jerawat. Berikut ini penjelasannya :

Sereal

Sereal seperti gandum tidak baik untuk kulit rentan terhadap jerawat karena diubah menjadi gula segera setelah dikonsumsi.

Banyak bakteri dan parasit penyebab jerawat untuk mendapatkan makanan dari gula yang dihasilkan dari metabolisme berbagai biji-bijian.

Makanan Yang Menimbulkan Jerawat

Kafein

Makanan yang mengandung kafein, seperti cokelat, kopi, teh, minuman ringan dan dikenal sebagai penyebab jerawat makanan. Kafein meningkatkan produksi hormon dan dapat menyebabkan jerawat.

Kamis, 06 November 2014

Pengertian Ketuban Pecah Dini

Pengertian ketuban pecah dini kadang-kadang disebut PROM (Premature Rupture of Membranes), adalah ketika air ketuban anda pecah sebelum Anda benar-benar masuk ke fase melahirkan.

Apakah tanda-tanda Ketuban Pecah Dini?

Tentu saja, itu mungkin tiba-tiba memancar cairan dari vagina yang Anda harapkan dari air yang melanggar, tapi kadang-kadang tidak kurang mendadak--konstan basah perasaan atau tetesan cairan.

Ketuban Pecah Dini

Jadi bagaimana Anda tahu bahwa hal itu bisa PROM dan debit tidak hanya normal?

Ada ada tes untuk Ketuban pecah dini?

Ya! Memanggil bidan atau OB secepat mungkin jika Anda berpikir MEMBRANE Anda telah pecah. Dia dapat menggunakan Spekulum untuk mengumpulkan sampel dari cairan dan melihatnya di bawah mikroskop atau menguji pH nya untuk tanda-tanda MEMBRANE Anda telah pecah. Dia juga mungkin dapat memberitahu hanya dengan memeriksa Anda. PROM terjadi pada sekitar 10 persen dari semua kehamilan.

Bagaimana saya terkena Ketuban pecah dini?

Siapa yang tahu? Kadang-kadang, itu hanya terjadi. Lain kali, itu mungkin terkait dengan stres, infeksi, Merokok selama kehamilan atau sejarah kelahiran prematur.

Bagaimana Ketuban pecah dini akan mempengaruhi bayi saya?

Keprihatinan besar infeksi, sejak sekali air Anda istirahat, kuman dapat bermigrasi hingga ke kantung ketuban.

Apa adalah cara terbaik untuk mengatasi Ketuban pecah dini?

Setelah Anda istirahat air, bidan atau kemungkinan OB akan membatasi jumlah vagina ujian Anda mendapatkan.

Jika Anda telah diuji positif untuk grup B strep (penyedia harus memiliki diperiksa Anda pada trimester ketiga Anda), Anda akan memerlukan IV antibiotik untuk mencegah menularkan virus pada bayi.

Anda mungkin segera melahirkan yang diinduksi segera setelah Ketuban Pecah Dini, sehingga ada sedikit waktu untuk infeksi untuk mengembangkan. Atau Anda dan bayi mungkin hanya dipantau ketat, saat Anda menunggu untuk tenaga kerja untuk memulai sendiri. "Hingga 90 persen perempuan akan pergi ke tenaga kerja pada mereka sendiri dalam waktu 24 jam [setelah istirahat air mereka]," Collins mengatakan.

Senin, 20 Oktober 2014

Pengobatan Alami Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan ini disebabkan karena infeksi bakteri atau virus. Mungkin juga disebabkan karena Alergi, Rokok, infeksi pada amandel atau kanker. Anda mungkin mendapatkan radang tenggorokan, jika Anda berteriak terlalu banyak. Hal ini menyebabkan kesulitan untuk menelan. Sebenarnya, radang tenggorokan adalah gejala dari beberapa penyakit lain seperti dingin, radang amandel, flu dll. Penyebab paling umum radang tenggorokan adalah infeksi bakteri atau virus amandel, faring, epiglotis, atau laring.


Dalam kasus infeksi virus seperti flu, masalah ini akan hilang setelah beberapa hari. Namun, jika itu disebabkan karena bakteri (misalnya streptokokus bakteri), itu mungkin parah dan mungkin memerlukan pengobatan dengan antibiotik. Infeksi yang disebabkan oleh infeksi streptokokus bakteri (juga radang tenggorokan disebut), jika tidak diobati, dapat menyebabkan demam rematik.

Jika Anda radang tenggorokan parah, berlangsung selama lebih dari beberapa hari, terkait dengan demam tinggi dan nyeri sendi--segera berkonsultasi dengan dokter Anda. Mungkin infeksi streptokokus yang membutuhkan perhatian medis. Dalam kasus lain yang berhubungan dengan flu atau pilek, pengobatan rumah radang tenggorokan berikut mungkin berguna--

Pengobatan Alami Radang Tenggorokan

Berikut ini adalah obat radang tenggorokan alami yang bisa anda dapatkan secara mudah di pasar dengan harga murah.

() gargles – Gargles sangat efektif dalam menghilangkan radang tenggorokan. Obat kumur yang paling umum adalah dengan hangat air asin. Tambahkan ½ sendok teh garam cangkir air hangat dan berkumur tiga sampai empat kali sehari. Jenis lain dari gargles yang sangat efektif dalam menyembuhkan radang tenggorokan adalah:

* Raspberry teh-Tambahkan 2 sdt Raspberry kering daun untuk satu cangkir air mendidih untuk membuat teh. Gunakan teh untuk berkumur dua kali sehari.

* Bawang putih-Tambahkan satu siung bawang putih cangkir air dan didihkan. Berkumur dengan itu dua kali sehari.

* Lidah buaya-Anda bisa berkumur dengan jus lidah buaya.

* Sage-Tambahkan satu sendok teh untuk satu cangkir air mendidih. Biarkan campuran menjadi dingin. Berkumur dengan campuran suam-suam kuku 2/3 kali sehari.

* Apple cider vinegar – mengambil cangkir air hangat. Tambahkan 1 sdt cuka sari apel, 3 sdt madu mentah dan 1 sdt cabe rawit. Berkumur dengan campuran.

* Kunyit-Tambahkan 1/2 sdt Kunyit, ½ sdt garam dalam secangkir air hangat dan berkumur dengan itu, dua kali sehari.

(b) lime juice-Tambahkan satu sendok teh air jeruk nipis dan satu sendok teh madu untuk secangkir air hangat. Minum campuran beberapa kali sehari.

(c) bawang putih-ini adalah obat rumah penting radang tenggorokan. Menempatkan siung bawang putih segar di mulut Anda dan menghisapnya. Hal ini lebih baik untuk tempat masing-masing setengah dalam setiap pipi dan iris menjadi dua bagian. Kimia yang disebut "Allicin" yang hadir dalam bawang putih dapat membunuh bakteri streptokokus.

(d) madu dan cuka sari apel – Tambahkan satu sendok teh madu murni dan satu sendok teh cuka sari apel cangkir air hangat. SIP campuran sebagai teh.

(e) susu dengan lada dan kunyit-mengambil segelas susu hangat. Tambahkan satu sendok teh bubuk kunyit / paste dan satu sendok teh dari tanah merica untuk itu dan minuman campuran.

(f) kayu manis-Tambahkan kayu manis kecil menempel secangkir air. Didihkan campuran. Saluran itu. Tambahkan beberapa madu dan minuman.

(g) menghirup uap-mengambil semangkuk air panas mengepul. Tambahkan 2 tetes minyak kayu putih untuk itu. Duduk di depan mangkuk, tutup kepala Anda dengan handuk dan menghirup uap.

Semua cara menyembuhkan radang tenggorokan secara alami diatas dapat anda lakukan di rumah. Selain menggunakan obat ini, Anda harus minum banyak air dan mengambil istirahat yang cukup.

Cara Menurunkan Kolesterol: Air dan Sinar Matahari

Cara Menurunkan Kolesterol - Dua cara untuk menurunkan kolesterol yang tinggi adalah dengan air dan sinar matahari. Air membersihkan seluruh tubuh dan menyediakan bahan terpenting kedua dalam tubuh Anda, ketika mengenai kesehatan Anda. (Oksigen adalah yang pertama) Air mencairkan darah Anda dan menyimpannya tipis yang merupakan salah satu alasan orang mengambil Aspirin dan Plavix. Karena tanda pertama dari dehidrasi adalah rasa sakit, air akan membersihkan tubuh Anda dari sakit dan nyeri serta. Mudah-mudahan, ketika Anda bebas dari rasa sakit dan nyeri Anda akan menjadi lebih aktif yang juga mengarah ke ketiga cara untuk turunkan kolesterol anda; latihan.


Jika Anda belum figured it out yet, tempat terbaik untuk latihan berada di luar di bawah sinar matahari. Hanya dengan berada di luar Anda akan mengambil dalam sinar matahari tetapi jika Anda tidak mengambil di sinar matahari langsung maka Anda perlu ditulis oleh pelanggan kami setelah masa inap mereka di luar lebih dari yang direkomendasikan kali. Matahari paparan akan menghasilkan vitamin D dalam tubuh Anda yang akan mengakibatkan penurunan kolesterol dalam waktu sakit, tidur lebih nyenyak, dan sistem saraf secara keseluruhan lebih tenang.

Ingat, ketika tubuh Anda adalah kekurangan vitamin D, akan menggunakan zat lain untuk kompensasi. Jadi, dengan membiarkan matahari untuk melakukan tugasnya, Anda membebaskan hormon lain dalam tubuh Anda untuk melakukan pekerjaan yang biasanya ditetapkan. Pekerjaan ini meliputi mengendalikan fungsi seksual Anda, tidur pola dan sistem kekebalan tubuh.

Sinar matahari juga merupakan cara cepat menurunkan kolesterol yang gratis dan air sangat murah bagi kebanyakan dari kita di dunia ini. Alam telah memberikan kita semua yang kita butuhkan untuk hidup menyenangkan. Sistem perawatan kesehatan akan menuruni toilet saat kita bicara. Belajar beberapa teknik kesehatan alami mungkin hanya menjadi layak dan berat emas.

Jumat, 17 Oktober 2014

Tips Perawatan Rambut Sehat

Rambut adalah aspek penting dari penampilan seseorang. Ini wajar dan ditentukan pada waktu kelahiran. Itu menghasilkan dari jumlah akar di kulit kepala. Setiap rambut tumbuh dengan panjang tertentu dan kemudian berhenti secara alami. Bahkan gudang turun di beberapa titik. Batang rambut yang baru menggantikan rambut hilang. Sekarang ini baru rambut perlu dirawat.


Rambut sehat adalah cermin untuk kesehatan yang baik. Tapi karena kecepatan kehidupan satu cenderung melewatkan masalah kesehatan yang meninggalkan perawatan rambut apart. Berikut adalah beberapa tips perawatan rambut untuk mengurangi rambut rontok dan mencapai rambut sehat.

Diet seimbang: Rambut menjadi bagian dari tubuh Anda dipengaruhi oleh asupan makanan individu. Disarankan bahwa diet harian yang harus seimbang dengan jumlah yang cukup karbohidrat, lemak, vitamin, protein dan mineral. Seorang individu memiliki rambut berminyak harus menghindari asupan makanan yang berminyak. Minum banyak air membersihkan racun yang pada gilirannya memungkinkan pertumbuhan rambut sehat.

Perawatan rambut alami: Menyikat rambut Anda secara teratur untuk merangsang kulit kepala akan tetap terlihat sehat dan berkilau. Pernah menyerang rambut basah dengan kuas, tidak peduli bagaimana bergegas untuk waktu Anda. Kusut rambut basah terbaik dihapus dengan sisir bergigi lebar. Pijat hangat minyak kulit kepala dua atau tiga kali seminggu akan membantu merangsang dan melembabkan kulit kepala.

Udara dry: Blow mengeringkan rambut Anda merampas off kelebihan kelembaban. Kerusakan rambut Anda bahkan lebih. Biarkan rambut Anda udara kering sebisa mungkin. Berdiri di bawah kipas dan menjalankan jari-jari Anda dengan lembut melalui rambut membantu kering.

Berbagai perawatan rambut produk tersedia di pasar untuk membantu rambut Anda memulihkan kesehatan alami dan melindunginya dari bahan kimia. Gel rambut, krim, minyak, shampoo, conditioner dan rambut pelunak adalah untuk beberapa nama. Tersedia berbagai macam aksesoris perawatan rambut di spray rambut, pinset, gunting rambut, rambut gunting memotong, lembaran, profesional lembaran, lembaran rambut, sisir rambut, bobby pin, ikat kepala, IDEP atlet Curling putra, sikat rambut, dan aksesori topi mandi.

Untuk setiap aksesori rambut perawatan dan produk, keterangan lengkap tentang produk, gambar paket dan petunjuk untuk penggunaannya diberikan.

Untuk membeli produk perawatan rambut atau aksesori, satu perlu tidak pergi mencari salon atau Salon Kecantikan. Anda dapat memesan secara online. Ini adalah cara termudah untuk membeli produk yang tepat untuk merapikan rambut Anda.

Rambut sehat adalah suatu berkat. Perlakukan rambut Anda tepat untuk rambut berkilau dan sehat.

Kamis, 16 Oktober 2014

4 Tips Membuat Makanan Sehat

Bagi banyak orang, membuat resep sehat tampak terlalu sulit dan memakan waktu.

Tapi dengan beberapa perencanaan awal dan beberapa pengetahuan dasar gizi, mudah untuk menciptakan seminggu dari makanan sehat yang Anda dan keluarga Anda akan cinta. Kunci untuk menciptakan makanan lezat dan sehat untuk keluarga berencana... dan banyak 's of it!


Perencanaan depan waktu satu minggu dari resep makanan sehat adalah cara terbaik untuk menciptakan menu Anda dapat dibanggakan, sementara menjaga biaya dan waktu komitmen untuk minimal. Jadi di bawah ini adalah tips yang menakjubkan bisa Anda gunakan untuk membuat makanan sehat sepanjang waktu.

Resep sehat Tips #1:

Nyaman menggunakan peralatan seperti kompor dan microwave lambat dapat menghemat waktu yang sangat besar ketika merencanakan dan menyiapkan makanan. Ada banyak resep lezat dan sehat yang dapat dimulai di pagi hari dan pergi untuk memasak sepanjang hari di sebuah kuali panci atau slow cooker. Ini adalah pilihan yang sangat bagus untuk keluarga yang bekerja.

Selain itu, membuat makanan menjelang waktu pada akhir pekan dan pemanasan mereka dalam microwave adalah cara yang bagus untuk meregangkan baik makanan Anda dan waktu Anda. Ada banyak makanan sehat microwave Anda dapat membuat di rumah, dan melayani satu kontainer yang aman microwave memungkinkan setiap anggota keluarga untuk makan pada jadwal mereka sendiri.

Ketika merencanakan makanan selama seminggu, itu adalah ide yang baik untuk membuat tabel daftar menu setiap hari dan setiap hari jadwal. Berikut adalah tip cerdas... rencana yang tercepat dan termudah untuk menyiapkan makanan untuk tersibuk hari dalam seminggu.

Resep sehat Tips #2:

Dapatkan keluarga Anda terlibat dalam menciptakan minggu makan dengan meminta masukan mereka dan mencatat semua orang adalah makanan favorit. Hal ini masih sangat penting untuk makan makanan sehat, sehingga (tentu saja) tidak berarti makan pizza setiap malam atau memiliki es krim untuk makan malam. Tetapi melibatkan pasangan Anda dan anak dalam perencanaan resep sehat, Anda akan membantu untuk meningkatkan minat mereka makan sehat segera.

Hal ini juga ide yang baik untuk mendapatkan seluruh keluarga Anda terlibat dalam persiapan makanan. Bahkan anak-anak terlalu muda untuk memasak bisa membantu dengan menetapkan piring, memotong sayuran, membersihkan meja dan mencuci piring.

Resep sehat Tips #3:

Memasak dalam jumlah besar resep makanan sehat- dan membekukan sisa-adalah cara mudah untuk menghemat waktu. Memasak dalam jumlah besar, sup, pasta, cabai dan casseroles dapat menghemat waktu yang besar. Membuat ganda dan bahkan tiga kumpulan makanan pokok ini, dan membekukan sisa untuk digunakan, adalah cara yang bagus untuk menghemat waktu dan uang.

Bila sisa makanan beku, bagaimanapun, penting untuk label pada wadah dengan hati-hati, menggunakan pita dan freezer spidol permanen. Cobalah untuk menjaga makanan tertua di dekat bagian atas untuk menghindari membuang barang-barang kedaluwarsa.

Stocking up on daging ketika mereka berada pada penjualan adalah cara lain untuk menggunakan ruang freezer yang berharga. Stok pada seperti makanan beku dengan mudah seperti ayam, kalkun, daging sapi, steak, daging panggang dan daging adalah cara yang bagus untuk membuat makanan Anda peregangan sejauh mungkin sementara masih memungkinkan Anda dan keluarga Anda untuk menikmati makanan sehat yang lezat setiap hari dolar.

Resep sehat Tips #4:

Menjaga dapur diisi dengan baik sama pentingnya dengan menjaga sumur diisi freezer. Kaus dapur dengan Penawaran yang baik dari pokok barang-barang seperti sayuran kaleng, buah-buahan kalengan, sup saham dan sejenisnya akan membuat persiapan resep sehat lebih cepat dan lebih mudah.

Kaus dapur dapat menghemat uang serta waktu. Toko kelontong are selalu menjalankan penjualan, dan penjualan ini adalah waktu yang tepat untuk saham. Membeli beberapa kasus sayuran kaleng ketika mereka berada di penjualan, misalnya bisa menghemat banyak uang dan menyediakan bahan dasar bagi banyak bergizi, mudah untuk menyiapkan makanan.

Contoh Staples besar untuk persediaan pada termasuk sereal gandum, pasta, saus tomat, kacang panggang, ikan salmon kalengan, tuna dan roti gandum. Sangat mudah untuk mengkombinasikan bahan pokok tersebut ke dalam berbagai makanan yang besar pada saat itu juga.